Ngày nay, việc phụ nữ tự lái xe để phục vụ cho nhu cầu di chuyển cá nhân tại Việt Nam ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, đối với những phụ nữ mang thai thì việc tự lái xe cũng có những khó khăn nhất định. Chính vì vậy, sau đây là một số lưu ý các mẹ bầu nên tham khảo để đảm bảo an toàn cho cả mình lẫn thiên thần nhỏ khi lái xe.
Nhằm giúp các kỹ sư hiểu rõ hơn về nhu cầu của các mẹ bầu khi lái xe. Tập đoàn Xe hơi Ford đã thiết kế một bộ đồ mô phỏng cảm giác mang bầu – Empathy belly. Khi mặc bộ đồ này thì người sử dụng sẽ tăng thêm 13,6 kg (tương đương mức tăng trọng lượng cơ thể trung bình trong khi mang thai) và mô phỏng đúng sự cồng kềnh, khó chịu. Đặc biệt trong những tháng ở cuối thai kỳ của mẹ bầu. Từ đó. Những kỹ sư thiết kế ra phương tiện có khả năng tùy chỉnh cần thiết để hỗ trợ phụ nữ mang thai cũng như các tài xế khác lái xe an toàn hơn.
Từ những kết quả rút ra qua nghiên cứu việc sử dụng bộ đồ mô phỏng cảm giác mang bầu. Ford đã đưa ra một số lời khuyên sau dành cho mẹ bầu khi lái xe:
Thắt dây an toàn
Điều dầu tiên là cần lưu ý đó là đảm bảo tư thế ngồi vừa vặn, thoải mái bằng cách cởi bỏ áo khoác hoặc bất kì bộ quần áo cồng kềnh nào. Tiếp đến là kéo dây an toàn qua vai, xuống giữa ngực và kéo ngang sang bên bụng. Phần cố định cảu dây đai phải được đặt ở hông và bên dưới vòng bụng bầu thay vì ngang qua bụng. Nên đảm bảo dây được kéo căng và càng bằng phẳng càng tốt theo đường cong của bụng. Lưu ý không bao giờ đặt đai vai ở phía sau hoặc dưới cánh tay vì việc này có thể tiềm ẩn nguy cơ gây thương tích nghiêm trọng trong trường hợp chẳng may xảy ra tai nạn.
Điều chỉnh vị trí lái phù hợp
Điều chỉnh ghế ngồi theo một khoảng cách thoải mái so với bàn đạp ga. Lý tưởng nhất là di chuyển ghế cách tay lái khoảng 10 inch để bảo vệ bụng. Đặc biệt trong trường hợp túi khí bung ra khi xảy ra tai nạn. Bên cạnh đó. Nếu xe được trang bị vô lăng có thể di chuyển thì hãy chuyển tâm của vô lăng ra khỏi phía bụng và hướng về phía ngực. Ngoài điều chỉnh ghế ngồi thì mẹ bầu cũng nên nhớ điều chỉnh gương chiếu hậu và gương bên ngoài.
Nếu trong quá trình lái xe mà cảm thấy đau lưng thì mẹ bầu hãy đặt một chiếc gối tròn nhỏ hoặc cuộn khăn lại phía sau lưng để thoải mái hơn khi lái xe.
Giải quyết các cơn thèm ăn và buồn nôn trên xe
Khi mang thai thì những cơm thèm ăn hay ốm nghén có thể xảy ra bất cứ khi nào trong ngày. Vì vậy trước khi di chuyển hãy nhớ mang nhiều nước và đồ ăn nhẹ yêu thích để có thể kịp thời thỏa mãn những cơn thèm ăn. Đồng thời, trang bị thêm cả túi nôn trong ví hoặc ngăn đựng đồ. Đặc biệt, nếu cơn thèm ăn hay buồn nôn kéo đến thì tốt nhất mẹ bầu nên dừng nghỉ ở khu vực an toàn. Không nên tiếp tục lái xe cho đến khi cảm thấy đỡ hơn để không bị mất tập trung khi lái.
Nghỉ ngơi và hạn chế lái xe
Trên thực tế, khi mang thai thì phụ nữ thường chịu nhiều căng thẳng hơn bình thường. Cũng chính vì thế mà trước những chuyến đi mẹ bầu nên có kế hoạch cụ thể. Hoặc tốt hơn hết nên hạn chế lái xe đường dài và thường xuyên nghỉ ngơi để giúp lưu thông máu ở bàn chân. Do bàn chân và mắt cá chân rất dễ sưng khi ngồi trong thời gian dài. Chính vì vậy. Nên nghỉ nơi. Duỗi thẳng chân và di chuyển chân, bàn chân và các ngón chân.
Tuy nhiên. Tốt nhất các mẹ bầu nên cố gắng không lái xe. Trên thực tế. Đối với phụ nữ mang thai thì hàng ghế sau là chỗ an toàn nhất trong xe (trong trường hợp thắt dây an toàn). Còn nếu ngồi ở ghế hành khách phía trước thì nên kéo ghế lùi lại xa nhất có thể để bảo vệ bụng trong trường hợp túi khí bung ra.
